Surgiu uma dor forte e persistente no ombro: há quem diga que é tendinite, e há quem diga que é bursite. Devido à semelhança dos sintomas e causas, muitas pessoas confundem bursite e tendinite, mas a verdade é que nossas articulações podem sofrer com dores variadas e, por isso, é importante saber que há, sim, diferença entre as doenças.
A tendinite se caracteriza pela inflamação dos tendões (o corpo humano tem mais de 4 mil deles), um cordão fibroso que tem a função de unir o músculo ao osso. Já a bursite acontece devido à inflamação da bursa, uma “bolsa” com líquido que fica entre ossos, músculos e tendões, e tem a função de amortecimento.
Apesar dessas doenças acometerem diferentes partes do corpo, os ombros são os que mais geram comparação, pois nos dois casos apresentam inchaço, dor (com e sem movimento) e vermelhidão. Bursite e tendinite também têm as mesmas causas, principalmente as lesões por esforços repetitivos (LER), provocadas por uma atividade realizada durante um longo período de tempo, causando a inflamação dos tendões ou da bursa.
Outros fatores que também podem gerar uma das doenças no ombro são: longos períodos digitando, levantar algo sobre a cabeça de forma repetida, segurar o celular ou telefone com o ombro enquanto utiliza as mãos para fazer outra função e carregar muito peso de forma errada, principalmente nos ombros. Também são decorrentes de reumatismos, diabetes, fatores genéticos e atividades físicas de alto impacto na região, como corrida, tênis e vôlei.
Além disso, em alguns casos, você sabia que uma doença pode levar à outra? A tendinite não tratada pode se transformar em bursite e, por outro lado, a bursite também pode ser acompanhada de uma inflamação no tendão, chamada de tendinite calcária (que enrijece a região e limita os movimentos) – atente-se!
Tratando bursite e tendinite
O diagnóstico de bursite e tendinite é realizado através do exame físico e de imagem, como ultrassonografia ou ressonância. Descoberta qual a doença, o tratamento de ambas são semelhantes, e sempre iniciado de forma não-cirúrgica – a cirurgia só ocorre em casos graves. Confira como são os cuidados gerais:
- Compressas frias na região;
- Uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos prescritos pelo médico;
- Pausa nas atividades que iniciaram ou agravaram os sintomas e repouso;
- Redução dos movimentos repetitivos dos ombros;
- Quando indicado pelo profissional, sessões de fisioterapia são ótimas;
- Distribuição de peso: evitar carregar tudo nas mãos e em um ombro só; é preciso distribuir o peso nos dois e optar por sacolas e bolsas de alças largas.
Somente o médico, após um exame clínico detalhado e análise dos exames, poderá diferenciar bursite e tendinite, principalmente para identificar a causa, que pode até ser genética ou em decorrência de outra condição. Sendo assim, não tente se autodiagnosticar ou medicar, pois a prescrição do tratamento correto por um profissional é o que vai ajudar a curar a doença. Como sempre comentamos por aqui: cada caso é único!