Muitas pessoas acreditam que as restrições para atividades físicas após serem submetidas a cirurgia para colocação de prótese no joelho é grande, que esse procedimento limita muito a vida do paciente.
Felizmente, essa não é a verdade. Ao contrário do que a maioria dos pacientes pensa a prótese de joelho é feita para permitir a manutenção da independência e de um nível moderado de atividade física. Mas, então, quais são as atividades que é possível fazer após colocar uma prótese no joelho?
Obviamente, atividades de muito impacto ou que demandam muito do joelho não são indicadas para os pacientes que têm prótese no joelho. Não é uma perspectiva muito realista correr uma maratona, jogar futebol, praticar Crossfit, por exemplo.
Estão entre as atividades permitidas e seguras após a prótese total de joelho:

  • Tênis de duplas (preferencialmente em quadra de saibro)
  • Golfe
  • Musculação
  • Ciclismo
  • Natação
  • Hidroginástica
  • Caminhadas em terrenos levemente acidentados
  • Dança de salão
  • Remo (garantir que o ajuste do carrinho não force a flexão acima da sua capacidade)
  • Boliche
  • Esqui cross-country (se o paciente já tiver boa experiência prévia)

Essas são apenas algumas das atividades que podem ser desenvolvidas após a prótese total de joelho. Quer saber um pouco mais sobre o que você pode fazer depois de passar por essa cirurgia? Agende uma consulta e vamos conversar

A Clínica Morumbi fica localizada dentro do Shopping Morumbi. Nossos médicos ortopedistas são especializados em diferentes áreas de atuação: joelho, mão, coluna, ombro, se desejar clique aqui e conheça mais sobre a Clínica.