Talvez você nunca tenha ouvido falar em túnel do carpo – um nome difícil e não tão comum –; porém, quem já sofreu com essa síndrome saberia explicar e não esquece, pois ela causa dores intensas, sensação de choque e formigamento noturno nas mãos.
A síndrome do túnel do carpo (STC) se caracteriza pela compressão do nervo mediano, que passa dentro da estrutura do túnel, localizado entre o punho e a mão. A condição ocorre em duas situações: quando o tamanho do túnel diminui ou quando aumenta o volume dos tecidos que passam no seu interior.
O seu nome peculiar tem um significado. Em grego, “carpo” quer dizer punho, e o “túnel”, na mesma região, é o local por onde passam os tendões e o nervo mediano – responsável por controlar a sensibilidade da palma dos dedos da mão e mandar impulsos para os músculos que movem o polegar.
Na população geral, estima-se que 3 a 10% das pessoas são acometidas pela síndrome do túnel do carpo, de acordo com a Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein. Dentro deste índice, as mulheres devem ter atenção redobrada, pois são as mais predispostas à complicação, principalmente as com mais de 50 anos de idade.
Túnel do carpo: tratar e evitar
Algumas das causas da STC são: movimentos repetitivos, chamado de Lesão do Esforço Repetitivo (LER), como quando digitamos ou tocamos instrumentos musicais; traumas por quedas ou fraturas; dobrar o punho por muito tempo; e inflamações, como artrite reumatoide. Há, ainda, os fatores de risco, que não devem ser ignorados:
- Obesidade;
- Diabetes;
- Artrose;
- Ovário policístico / Endometriose;
- Menopausa (alterações hormonais);
- Hipotireoidismo;
- Histórico familiar;
- Falta de atividade física.
Há algumas ações que, se aplicadas e tratadas adequadamente, ajudam a evitar que a síndrome do túnel do carpo se instale nas mãos. Adotar um estilo saudável, prevenindo assim a obesidade e diabetes, é um deles. Parar com os movimentos repetitivos e tomar cuidado com os traumas, principalmente ao praticar alguma atividade física, também faz parte do combo principal para manter longe a síndrome.
Além dos sintomas citados no início do texto, com o passar do tempo, a STC pode ocasionar alteração da sensibilidade na ponta dos dedos, fraqueza da pinça digital, dificuldade ou até a perda da função do punho e mão. Sendo assim, é essencial que você fique de olho nos sinais para procurar um especialista e tratar da forma adequada – o diagnóstico e tratamento precoces são muito importantes para evitar o agravamento e permanência da lesão, principalmente nos polegares.
E como funciona o tratamento? Ele varia de acordo com o grau de acometimento. Inicialmente, é prescrito o uso da órtese de punho (um tipo de tala) para imobilizar a região e evitar flexão – medicações orais, fortalecimento e alongamento muscular também são necessários. Agora, em casos mais graves, em que há resistência do tratamento ou compressão severa, a cirurgia é indicada.
Um ortopedista especializado é quem irá diagnosticar via conversa com o paciente para entender o seu histórico e rotina, além de analisar os exames clínicos. Então, se você tem sintomas sugestivos de síndrome do túnel do carpo, especialmente quando estão interferindo nas atividades diárias, não deixe de procurar o especialista – sua mão merece cuidado!